L’igiene orale è fondamentale ed è facile prendersi cura dei denti, eppure pochissime persone sono disposte ad abbandonare cattive abitudini
Secondo i dati dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), circa 3,5 miliardi di persone in tutto il mondo soffrono di patologie oro-odontoiatriche. L’igiene orale, che parte dalla semplice azione quotidiana del lavarsi i denti, da sola non basta a curare la bocca. Bisogna anche evitare comportamenti sbagliati.
![Abitudini dannose: ne va della salute dei denti](https://www.ffwebmagazine.it/wp-content/uploads/2023/05/BOCCA-20230501-www.ffwebmagazine.it_.jpg)
La cavità orale è una zona molto sensibile e delicata del corpo, e una delle parti fisiche più esposte a disturbi e infezioni. Tante piccole azioni che si eseguono meccanicamente o senza coscienza possono peggiorare la situazione. Ci sono comportamenti e abitudini che rovinano i denti e la bocca, su cui raramente si pone l’accento.
Posto che è fondamentale abituarsi a curare i propri denti usando correttamente, ogni giorno, spazzolino, dentifricio, filo interdentale e fluoro, ci sono anche tante cose da evitare: situazioni o comportamenti che possono sviluppare l’insorgenza di malattie anche gravi.
Primo esempio: tantissime persone continuano senza particolare preoccupazione a mangiarsi le unghie. Tale tic, che deriva da atteggiamenti legati allo stress o alla noia, è fondamentalmente uno dei pericoli principali per il cavo orale. Tramite l’onicofagia, i denti subiscono numerosi microtraumi, inoltre si espone la bocca a una contaminazione continua, portando germi, virus e batteri dalle dita al palato e alla lingua.
4 cattive abitudini che rovinano i denti: evitale se non vuoi affrontare pessime conseguenze
La seconda delle cattive abitudini assai dannose per i denti riguarda il fumo. Il tabacco provoca parodontite cronica, e non solo. La nicotina scurisce lo smalto, causa alitosi, provoca malattie gengivali, favorisce la carie, la perdita dei denti e, soprattutto, è causa accertata del cancro orale.
![Il Piercing alla lingua danneggia i denti?](https://www.ffwebmagazine.it/wp-content/uploads/2023/05/piercing-20230501-www.ffwebmagazine.it_.jpg)
Fa male anche bere bevande isotoniche, cioè bevande ad alto contenuto di acido. Dunque energy drink, soprattutto, ma in misura minore anche caffè, tè, bevande al cacao o alla menta, succhi ai mirtilli e simili. Tutti i prodotti ad alto contenuto di acido hanno un pH al di sotto del livello della nostra saliva e favoriscono l’erosione dei nostri denti.
Un’altra pessima abitudine è abbellirsi o deturparsi la cavità orale con piercing (nella lingua e sulle labbra). Tali fori provocano infezioni e infiammazioni. Inoltre lo sfregamento del piercing contro i denti provoca una costante erosione dello smalto dentale e indebolisce i denti. Anche se il piercing è di materiale anallergico, i batteri si accumulano più facilmente su questi supporti, favorendo così le infezioni dentali e gengivali.